ANSIEDAD

 ¿DE LA DEPRESIÓN SE PUEDE GENERAR LA ANSIEDAD?

 Los trastornos de ansiedad con frecuencia van de la mano de la depresión. Las personas con trastornos de ansiedad enfrentan sentimientos intensos e incontrolables de ansiedad, temor, preocupación o pánico. Estos sentimientos pueden interferir con las actividades diarias y pueden durar por bastante tiempo.

¿CÓMO SE RELACIONA LA DEPRESIÓN CON LA ANSIEDAD?

La ansiedad se relaciona con la prevención del paciente respecto al futuro, con un temor a que se produzcan las consecuencias desagradables que se presuponen van a suceder. La depresión, por el contrario, tiene que ver con una minusvaloración del propio paciente y una tristeza profunda en el momento presente. Dicho de otra manera: el futuro no forma parte de la depresión.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN?

Muchas veces, los pacientes nos preguntan en consulta por las diferencias entre depresión y ansiedad ya que, en muchas ocasiones, diferenciar entre ansiedad y depresión no resulta sencillo por la similitud de algunos de sus síntomas e incluso de sus causas.

Y es que ante un mismo episodio o evento que sucede en la vida, una persona puede reaccionar desarrollando ansiedad o depresión, ya que en el fondo ambas patologías son formas de adaptarse al entorno. 

Tanto la ansiedad como la depresión son formas de reaccionar ante episodios externos o internos. Si ese episodio lo interpretamos como una amenaza, se disparara nuestro sistema de alerta o ansiedad, mientras que si lo percibimos como una pérdida o fracaso, es probable que se active el sistema que dará lugar a la depresión.

Y LA PREGUNTA QUE NOS HACEMOS: 

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.

EJEMPLOS DE ANSIEDAD:

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• Sentir miedo al estar separado de los padres (ansiedad de separación).
• Sentir un miedo extremo acerca de una situación o algo específico, como los perros, insectos o ir al doctor (fobias).
• Sentir mucho miedo de la escuela o de otros lugares donde haya personas (ansiedad social).
• Estar muy preocupado por el futuro y acerca de que sucedan cosas malas (ansiedad general).
• Presentar reiterados episodios de miedo intenso, repentino e inesperado, que se producen con síntomas como palpitaciones del corazón o dificultad para respirar, o sentirse mareado, tembloroso o sudoroso (trastorno de pánico).

EFECTOS DE LA ANSIEDAD

Las personas que cumplen con los criterios de diagnóstico de un trastorno de ansiedad también pueden presentar síntomas de otro trastorno de salud mental al mismo tiempo. Debido a esto, es posible que la persona sea diagnosticada con una enfermedad mental adicional. Los siguientes trastornos son comúnmente diagnosticados y tratados conjuntamente con un trastorno de ansiedad:

• Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo
• Fobias específicas
• Otros trastornos de ansiedad
• Trastorno de estrés postraumático
• Trastorno de déficit de atención/hiperactividad
• Trastornos de la alimentación
• Trastorno esquizoafectivo
• Esquizofrenia
• Trastornos depresivos
• Trastorno bipolar                                                                                                                  

Aquí te dejaremos un vídeo para que lo disfrutes y sé que te hará pensar o actuar diferente respecto al problema mencionado anteriormente...